Was Sie über Berberin wissen sollten, das Nahrungsergänzungsmittel, das in den sozialen Medien als „Ozempic der Natur“ viral geht

Die sozialen Medien sind voll von Beiträgen, die die nächstbeste Methode zum Abnehmen versprechen.

Einer der neuesten Trends ist Berberin, eine bitter schmeckende quartäre Ammoniakverbindung, die in vielen pflanzlichen Produkten vorkommt, darunter Gelbwurzel, Berberitze und Oregon-Traube.

Tatsächlich bezeichnen viele in den sozialen Medien Berberinpräparate als „Ozempic der Natur“, im Vergleich zum äußerst beliebten verschreibungspflichtigen Medikament Semaglutid (auch bekannt als Wegovy und Rybelsus), das zur Behandlung von Typ-2-Diabetes und Fettleibigkeit eingesetzt wird.

MedPage Today sprach mit Jamie Kane, MD, Direktor des Center for Weight Management von Northwell Health und Leiter der Abteilung für Adipositasmedizin an der Zucker School of Medicine in Hofstra/Northwell in Long Island, New York, um herauszufinden, ob die gesunden Wurzeln von Berberin wirklich wirken Es ist der ideale Kandidat, um sicher Pfunde zu verlieren.

„Berberine gibt es schon lange“, sagte Kane. In der Vergangenheit sagte er, er habe gesehen, wie es von Patienten zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt wurde, die vom Reizdarmsyndrom bis hin zu erhöhtem Blutzucker reichten.

Aber lohnt sich Berberin tatsächlich zur Gewichtsabnahme oder anders?

„Fast immer sage ich den Leuten, sie sollen mit der Einnahme aufhören“, sagte Kane über Nahrungsergänzungsmittel. „Und Berberin wäre da keine Ausnahme.“

Das bedeute nicht, dass Berberin unter den richtigen Umständen keine potenziellen Vorteile habe, fügte er hinzu. Es wurde einfach noch nicht in großem Maßstab untersucht.

Kane betonte, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration reguliert würden und fügte hinzu, dass „die Sicherheit und Zuverlässigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln immer fraglich sind“.

„Wenn man nicht genau weiß, was man einnimmt, und sich über die Wirksamkeit nicht sicher ist, ist es insgesamt sehr schwierig, es zu empfehlen“, sagte er.

Während Berberin potenzielle Vorteile im Hinblick auf den Blutzuckerspiegel haben könnte, könne der Verzehr bestimmter Lebensmittel – beispielsweise solcher mit hohem Ballaststoffgehalt – sogar noch mehr dazu beitragen, bemerkte Kane. Und es ist nicht ganz klar, ob ein nennenswerter Gewichtsverlust gemeldet wird.

Darüber hinaus können mit Berberin Nebenwirkungen verbunden sein, darunter Auswirkungen auf die mikrobielle Funktion des Darms und die Leberenzyme. Und es kann bestimmte Risiken für Kinder mit sich bringen, unter anderem durch die Aufnahme über die Muttermilch, sagte Kane.

„Wenn mich Leute nach Nahrungsergänzungsmitteln fragen, gilt im Allgemeinen: Wenn es sich um ein ganzes Kraut handelt, das zum Kochen verwendet wird, essen Sie es in seiner ganzen Form“, riet er. „Ich würde mich generell von diesen Produkten fernhalten, Punkt.“

Einige Marken seien tendenziell zuverlässiger, insbesondere wenn sie Dritten erlauben, die Herstellung und Prüfung der Produkte zu beobachten, fügte er hinzu. Ohne groß angelegte Studien bleiben jedoch Unsicherheiten bestehen.

Kane sagte, es sei „alarmierend“, dass Berberin oder andere Nahrungsergänzungsmittel in den sozialen Medien als Wundermittel angepriesen würden. Er sagte, er würde hoffen, dass die Behandlung nicht auf der Grundlage von „20-Sekunden-Schnipseln“ oder „manipulierten Fotos“ eingeleitet wird.

„Ich denke, es gibt eine enorme Tendenz zur Bekämpfung von Fettleibigkeit“, sagte er.

Kane ging auf die Tatsache ein, dass es für Patienten nach wie vor schwierig ist, an verschreibungspflichtige Medikamente zur Gewichtsabnahme zu gelangen, und sagte: „Es ist eine schwierige Situation, wenn man das Gefühl hat, Hilfe zu brauchen und Probleme hat. Aber es lohnt sich nicht unbedingt, das zu sagen.“ Sie gefährden sich selbst [durch die Einnahme unregulierter Nahrungsergänzungsmittel].

„Ich weiß, dass [Berberin] Teil der Diskussion für andere Behandlungen im Bereich der Komplementärmedizin ist“, fügte er hinzu. „[Aber] wenn es darum geht, hochwirksame Medikamente zur Gewichtsreduktion zu ersetzen, wird es nicht annähernd vergleichbar sein. Wenn man sich das Risiko-Nutzen-Verhältnis ansieht, kann der Nutzen recht gering sein, und für die meisten Menschen ist er es auch.“ das Risiko nicht wert.